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（中央社記者王朝鈺基隆市28日電）基隆市跨年晚會將在基隆港碼頭登場，市府今年邀請獨立樂團輪番開唱，四分衛壓軸獻唱，將結合港口船舶一同鳴笛，並在虎仔山地標施放煙火，與民眾一同迎接2017年。
文化局表示，今年在基隆港東3、東4碼頭舉辦的「搖滾基隆、熱血跨年」跨年晚會，從晚間8時開唱，由歌手舞思愛，搭配午茶DJ-SoWhat共同主持，開場則安排舞思愛、樂團搖滾大嬸、IF Music Band及崇右熱門音樂社打頭陣，綻放基隆在地音樂特色。
活動也邀請樂花蓮縣秀林鄉按摩棒團TRASH、台客電力公司及ASA樂團輪番獻唱，各指標性獨立創作競賽最大獎樂團，透過橫跨六、七、八、九年級不同的創作音樂交流，展現年輕活力的創作魅力，壓軸則由四分衛擔綱，與民眾一同倒數嗨翻基隆港。
另外，主辦單位將號召約20部外型可愛又吸睛的胖卡行動餐車，齊聚在基隆文化中心前廣場，提供各種美味輕食，並結合港口郵輪、船舶、軍艦一起鳴笛，同時在虎仔山KEELUNG地標施放長達3分鐘的煙火， 一同迎接2017年的到來。1051228
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此新北市新莊區SM道具，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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